전체 글 썸네일형 리스트형 가을철 환절기 건강 관리 위해 잊지말고 꼭 먹어야할 음식 Top 5 하루아침에 여름에서 겨울이 된 것처럼, 체감 온도가 급격히 낮아지고 일교차가 커지면서 감기나 독감, 비염, 알레르기와 같은 환절기 질병으로 많은 분들의 건강에 적신호가 켜지고 있습니다. 다행히 가을은 먹거리가 풍부하여 음식을 통해 건강을 관리하기에 너무도 좋은 계절이랍니다! 따라서 환절기 건강 관리를 위해 잊지 말고 꼭 챙겨 먹어야 할 음식 Top 5를 통해 가을부터 내년 봄까지 세균과 바이러스에 끄떡없는 튼튼한 면역력을 키우실 수 있길 바랍니다. 대추 생강 꿀차 여름에만 걸리기 쉽다고 생각되는 식중독! 가을에도 걸리기 쉽다는 것, 알고 계셨나요? 여름 못지않게 환절기 역시 바이러스나 세균의 활동이 활발한 반면, 날씨의 변화로 인해 사람들의 면역력은 떨어지기 때문에 식중독 및 장염에 걸리기가 쉽습니다. .. 더보기 급성 식중독 증상 그리고 대처 방법 완벽 정리! 대부분 식중독은 무더운 여름철에 주로 생긴다고 알려져 있지만, 일교차가 심한 환절기나 한 겨울에도 발생할 수 있다는 점! 알고 계셨나요? 다행히도 세균이나 바이러스, 독소가 있는 음식물을 섭취 후 빠른 시간 내에 나타나는 급성 식중독은 구토나 설사를 통해 미생물이 몸 밖으로 배출되고 나면 대부분 하루 이틀 이내에 완치가 됩니다. 하지만 면역력이 약한 사람이나, 기저질환자, 노약자의 경우, 잦은 구토나 지속되는 설사로 인해 탈수 관련 합병증이나 다른 건강 관련 문제들이 추가적으로 발생할 수 있기 때문에 아래의 급성 식중독 증상과 대처 방법을 꼭 확인해보시길 바랍니다! 급성 식중독 증상 1. 구토형 구토형은 음식물 섭취 후 대게 2시간에서 4시간 이내, 길게는 12시간 이내에 증상이 나타납니다. 배가 전체적.. 더보기 열 날때 먹으면 좋은 음식과 피해야 할 음식 총정리! 최근 코로나 19 백신 접종 이후 고열로 고생하시는 분들이 많이 계시죠. 체온 측정 시 38-39도 이상이면 응급실에 방문하는 것이 당연하지만, 37.5도 안팎이면 집에서 타이레놀과 같은 아세트아미노펜 계열의 해열제를 먹으며 지켜볼 수밖에 없는데요. 이번 포스팅에서는 몸이 아파서 입맛도 없는 데다가 무엇을 먹어야 할지 고민하고 계실 분들을 위해 열이 날때 섭취하면 좋은 음식과 피해야 할 음식에 대해 꼼꼼하게 알려드릴게요! 열날 때 먹으면 좋은 음식 TOP 6 1. 미지근한 물 / 코코넛 워터 열이 나면 땀을 많이 흘리기 때문에 몸의 수분이 부족해지고 이로 인해 열이 더 높아질 수 있습니다. 따라서 성인의 경우 하루 2L 이상의 미지근한 물을 섭취해주시는 것을 권장드려요. 수분을 보충하는 데 있어서는 물이.. 더보기 이전 1 2 3 4 다음
