나만 알고 싶은 수험생 집중력 향상 보조제 Top 3

수능까지 불과 한 달도 안 남은 시점! 불안한 마음만 자꾸 앞서다 보니 집중력도 흐려지고, 몸도 마음도 지쳐 스트레스만 쌓이고, 책상 앞에 앉아있기 힘든 수험생 분들이 많습니다.

스트레스 조절과 면역력 향상을 위해 비타민 B, 오메가 3, 마그네슘을 섭취하라는 뻔한 말은 그만!

직접적으로 공부에 도움을 주는! 수험생만을 위한! 무엇보다 나만 알고 싶은 수험생 집중력 향상 보조제 Top 3 정보를 준비해보았습니다. 

집중력 향상 및 기분 전환에 필요한 보조제는?
노루궁뎅이 버섯 엑기스!

항산화 성분이 풍부하여 면역력 향상에 효과적이라고 알려져 있는 노루궁뎅이 버섯!

해외에서는 노루궁뎅이 버섯 보조제가 ADHD 주의력 결핍 과잉 행동 장애 학생들에게 추천될 만큼, 면역력 증진 효과뿐만 아니라 집중력 및 기억력 향상에도 탁월한 효능을 보인다고 합니다. 

체내의 염증을 낮춰 혈행을 개선함으로써 더 많은 산소를 뇌로 공급하게 해 준다는 현대의학의 연구결과가 있고, 이는 집중력 및 기억력 향상이라는 결과를 가져오는 등, 뇌 기능 개선에 긍정적인 도움을 줍니다. 

또한, 장 건강에도 도움을 주어 장내 미생물 환경 개선을 통해 기분 전환 및 우울증 예방에도 좋은 효과를 보여줍니다.

기억력 및 정신적 피로 개선에 필요한 보조제는?
아세틸 L-카르니틴!

아세틸 L-카르니틴은 체내에서 생성되는 아미노산의 일종으로 우리 몸에 이미 존재하는 천연물질이며, 뇌에 직접적으로 작용하여 도움을 줄 수 있는 몇 안 되는 물질입니다. 

항산화 작용을 통해 뇌 손상과 노화를 지연시키고 뇌 활성화를 돕기 때문에 국내에서는 이미 손상된 신경세포 회복 및 알츠하이머 그리고 우울증 예방 및 개선에도 사용될 만큼 효과적입니다.

장기간 수험생활로 인해 정신적 피로가 누적된 수험생들에게 추천되며, 꾸준히 복용할 경우 기억력 개선 기능뿐만 아니라 피로 회복 기능을 통한 지구력 향상에도 도움이 된다고 합니다. 

스트레스로 인한 불면증에 필요한 보조제는?
아쉬와간다! 

'인도의 인삼'으로도 알려져 있는 아쉬와간다는 꾸준한 현대의학의 연구를 통해 스트레스와 불안 해소, 수면의 질 향상에도 놀라운 효과를 나타낸다고 밝혀졌습니다.

스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 낮춰주기 때문에 스트레스뿐만 아닌 불안장애와 우울증에도 효과적이고, 과도하게 흥분된 교감신경을 차분하게 진정 및 이완시켜 질 높은 수면을 취할 수 있도록 도움을 줍니다. 

또한 오랜 기간 동안 자양강장제로 쓰여 온 만큼, 체내의 염증 반응을 줄이고, 면역력 향상을 돕기 때문에 감기나 기타 잔병치레 없이 시험 날까지 최상의 컨디션을 유지하는데 도움을 줍니다.  

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